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5 trucos para usar cosméticos seguros

Cada vez vamos siendo más conscientes de la cantidad de químicos que introducimos en nuestros cuerpos a través de los cosméticos que utilizamos, los alimentos que comemos e incluso la ropa que nos ponemos. Es algo que no queremos y muchas veces no sabemos cómo empezar a limpiar nuestra vida de todos estos tóxicos.

Nuevas alternativas más seguras están surgiendo y ahora te doy unos consejitos para que puedas empezar el camino para reducir la exposición de tóxicos en tu casa y en tu salud y la de tu familia.

1. SIMPLIFICA

Siempre intenta comprar productos con la lista de ingredientes más corta y comprensible. Si hay alguna palabra que no sepas ni pronunciar, sácalo de tu cesta de la compra. Evita fragancias sintéticas que podrás identificar fácilmente por la palabra "fragancia" o "parfum" en la etiqueta y, en general, utiliza menos productos.

2. DIY O "HAZLO TÚ MISMA"

Muchos de los productos de cuidado personal que utilizamos son súper fáciles de hacer. Incluso podrías hacer de ello un plan de tarde divertido con tus amigas. Yo te pasaré mis recetas y consejos sobre dónde comprar todo lo que necesitas. Podrás hacerte tu propio exfoliante, aceites y cremas corporales o cacaos para labios solo con ingredientes naturales y orgánicos.

3. INVESTIGA TÚ MISMA LOS PRODUCTOS QUE USAS

Ya hemos podido comprobar que la industria cosmética está muy poco regulada. No podemos confiar en esas grandes empresas como L'Óreal, Estée Lauder, Procter&Gamble o Johnson&Johnson. ¿Qué podemos hacer pues? Como decía mi madre, "tomar el toro por los cuernos". Lee bien las etiquetas y la lista de ingredientes, no te fíes únicamente de las certificaciones o estándares como "puro", "orgánico" o "natural". No hay regulaciones claras sobre lo que implican.

Próximamente: post sobre las grandes certificaciones de orgánico usadas en cosméticos. ¡Prometido!

4. UTILIZA APPS O BASES DE DATOS DE PRODUCTOS SEGUROS

Aquí te propongo unos cuantos, pero si sabes de algún otro porfa porfa no dudes en compartir conmigo y con la comunidad. ¡La información SIEMPRE se agradece!

Think Dirty: te he hablado ya mil veces de esta app. No puede ser más sencilla de usar, con la cámara de tu teléfono lees el código de barras del producto que quieras investigar, la app busca en su base de datos, y te sale toda la información sobre el producto: ingredientes, toxicidad, uso y otras denominaciones de cada ingrediente y alternativas seguras.