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Kit de verano (3): Cuidado after-sun

Tras un largo y duro día de playita y de tomar el sol, para quien más duro ha sido el proceso es para tu piel. ¿Cómo la cuidamos? Hay ingredientes que ya sabemos que son súper calmantes y antiinflamatorios. En las recetas que aquí te comparto (mega sencillas por cierto) los encuentras para que te fabriques tu propio "after-sun", "aprés-soleil" o para después del sol que suena mucho menos fancy en español, pero bueno... Queremos mucho nuestro idioma y no pasa nada... 😝

Así que bueno, aquí van esas recetitas para que cuides tu preciosa piel al atardecer...

UNA CREMITA (para después de la ducha) 🍼

Ingredientes

- 1/2 taza de jugo de aloe vera

- 1/2 taza de jugo de pepino

- 1 taza de suero de leche

- 10 gotitas de aceite esencial de lavanda

Pasos a seguir

1. Combina todos los ingredientes en un bol

2. Revolver hasta que quede todo bien mezclado

3. Para usar, moja una tela suave de algodón en la mezcla, y aplicar sobre las zonas afectadas

UN SPRAY (para que te lleves en el bolso) 💨

Ingredientes

- 1/2 taza de jugo de aloe vera (en aceite o polvo también puede ser)

- 1 taza de agua destilada

- 1 cucharada de aceite de coco virgen orgánico sin refinar

- 1 cucharada de gel de aloe vera

Pasos a seguir

1. Calentar el agua en un cazo pequeño a fuego lento durante 5 minutos

2. Añadir el aceite de coco y el gel de aloe

3. Cuando quede todo bien mezclado, retirar del fuego y dejar enfriar

4. Poner la mezcla en un bote de spray y ¡agitar bien antes de usar!

Creo de verdad que estas recetas son demasiado fáciles para que no te animes a hacerlas. Y ya verás qué bien te viene para esa piel irritada por el sol. Acuérdate que la piel es el órgano más grande que tenemos a través del cual podemos intuir nuestra salud interior. Cuídate por dentro y por fuera y verás qué guapa y sana te ves.

¡Ahh! Y no te olvides de checar el resto de consejos que te estoy compartiendo para este verano:

1. Protección solar: receta para crema protectora solar

2. Cuidado pre-sol: alimentación para tener una piel sana y fuerte para el sol

3. Remedios naturales contra los mosquitos

¡La semana que viene un poquito más!

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